Mel87Mel's Journal, 02 July 2018

Fusilli giganti con fesa di tacchino croccante con crema di quark e avocado con tanto padano

Bomba 😍 😍

85gr fusilli
150gr tacchino
70gr quark
55gr avocado
30gr padano


Diet Calendar Entry for 02 July 2018:
1400 kcal Fat: 37.71g | Prot: 127.24g | Carb: 135.74g.   Breakfast: Kiwi. Lunch: Aceto Balsamico, Pane Carasau Migros, Pomodori, Mozzarella Legsr Migros. Dinner: Grana Padano Migros, Quark Magro Migros, Don Pollo Migros Tacchino, Coop Avocado , Fusilli Garofalo Migros . Snacks/Other: Anguria, Proteine Migros Ciocco, Gelato Leger Vanilla, Skyr Migros Vaniglia . more...

30 Supporters    Support   

Comments 
Macro: Calorie totali 730 G 23.75 C 66.90 P 62  
02 Jul 18 by member: Mel87Mel
Questa te la frego al volo..😁 
02 Jul 18 by member: NicolaR85
È ottima giuro!! 
02 Jul 18 by member: Mel87Mel
Mi sono dimenticato..procedimento?? 
02 Jul 18 by member: NicolaR85
Tagli fine le fettine di fesa di tacchino Le fai soffi ferie per farle croccanti con spezie Poi a parte schiacci l’avocado con il quark e spezie A cottura della pasta versare tutto insieme e amalgamare con padano  
02 Jul 18 by member: Mel87Mel
*Soffriggere  
02 Jul 18 by member: Mel87Mel
Grazie Mel..appena divento pratico ti invito a cena per sdebitarmi..😂  
02 Jul 18 by member: NicolaR85
Fusilli GIGANTI!!! 
02 Jul 18 by member: calavera73
Nicola Ahaha ok gnammm 👅 
02 Jul 18 by member: Mel87Mel
Cala s, in confronto ai soliti si 😂  
02 Jul 18 by member: Mel87Mel

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Mel87Mel's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.