Fecho a minha noite assim. e com uma hora de Academia.. foco sempre
Diet Calendar Entries for 25 June 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 97.44g | Prot: 87.81g | Carb: 25.92g.
Breakfast: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Óleo de Coco, Café. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Pepino (Descascado), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Pepino Japonês, Vagem Cozida, Tilápia. Snacks/Other: Abacate. more...
|
|
438 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
paulomotta2016's weight history
|