Erick Ricardo Santos's Journal, 25 May 2018

Bom dia com um super café proteico e gorduroso e cheio de Fibras

Linhaça + chia + Fibra de Trigo com muita Pasta de Amendoa (5 claras e 1 gema )

Cafe dos Campeões

Diet Calendar Entry for 25 May 2018:
1906 kcal Fat: 125.86g | Prot: 162.44g | Carb: 16.66g.   Breakfast: Café, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mãe Terra Semente de Linhaça, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Grings Chia. Lunch: Patinho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Toucinho Fresco Bergamini Toucinho Fresco Bergamini. more...

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Comments 
Bom dia... porque vc não usou as gemas ??? 
25 May 18 by member: Valleska
@Valleska gordura demais e para ficar gostoso e fofinho muita gema nao ia combinar ia ficar horrivel tanta gema  
25 May 18 by member: Erick Ricardo Santos
ah tá..... e vc joga as gemas fora ??? 
25 May 18 by member: Valleska

     
 

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