|
Kevät 😁👌 innosti tänään hyvä sää et tuli tehtyä yli 10km lenkki ✌️ ja koska päivän ruuat oli niin kevyitä niin tänään poltto oli suurempi kuin saanti 😝 paino junnaa niin yritän herätellä aineenvaihduntaa 😉 ps. Ostin Lohilon jätskiä, Salted caramel tai jotain niin täytyy sanoa että hintaansa nähden tuote saa jatkossa jäädä hyllyyn, protskua saan lihasta ja jauhe-juomista paljon halvemmalla 👍
Diet Calendar Entries for 10 May 2018:
|
1104 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 88.25g | Carb: 105.50g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Oululainen Reissumies Kaura, Oivariini Vähärasvaisempi, Paprika (Punainen), Pirkka Broilerin Fileeleike. Dinner: Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa), Pakastetut Kasvikset, Kolmen Kaverin Jäätelö Suklaa & Pähkinäkinuskikastike. more...
|
|
3415 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|