chryssfernandez's Journal, 29 July 2017

Hari ini gagal ceritanya. Kelebihan 130 kalori. Huft

105.8 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

835 kcal

Fat: 25.76g | Prot: 59.94g | Carb: 86.98g.   Breakfast: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Telur Asin. Lunch: Blewah Melon, Blewah Melon. Dinner: Ikan Tuna Ringan (Kering Padat dalam Air, Kalengan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Bakwan. more...

1169 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...