Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
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161.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 161.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 April 2024:
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1716 kcal
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Fat: 82.63g | Prot: 119.67g | Carb: 127.44g.
Breakfast: 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그 샐러드. Lunch: 초고추장, 교동 황태진국, 김치, 제육볶음, 시금치나물. Dinner: CJ제일제당 고메 탕수육, 제육볶음, 홈플러스 목이버섯, 마파두부. Snacks/Other: 헤일로탑 스트로베리, 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, CJ 맥스봉 치즈(35g), 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 킹비즈 아스파라거스모양 코코아비스킷. more...
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steady weight
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