Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
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174.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 March 2022:
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1813 kcal
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Fat: 57.39g | Prot: 121.66g | Carb: 205.24g.
Lunch: 밤고구마, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 블루베리 (무당, 냉동), 연세우유 연세순수두유. Dinner: 덴마크 짜지않은 치즈 고칼슘&비타민, 김치, 이마트 냉동 가든 믹스, 노브랜드 쌀밥 한 공기, 닭가슴살. Snacks/Other: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 마이프로틴 린프로틴바, 후디스 그릭요거트 플레인, 슈퍼너츠 피넛버터 스무스. more...
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