syauqina-'s Journal, 12 March 2024

117.5 lb Lost so far: 32.4 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1389 kcal

Fat: 54.94g | Prot: 55.12g | Carb: 165.38g.   Breakfast: My Roti Choco Pie, KFC Paha Bawah Crispy, KFC Sayap Original, Nasi Putih. Lunch: Bihunku Rasa Kari Laksa. Dinner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sate Kambing, Nasi Putih. Snacks/Other: Pangsit Goreng, Garuda Kacang Atom, Semur Telur, Donat Dilapisi Gula. more...

1298 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...