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헉헉헉 응가 파워!
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160.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 160.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 February 2024:
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1720 kcal
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Fat: 95.66g | Prot: 120.30g | Carb: 112.75g.
Breakfast: 사과, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림. Lunch: 올가 한입 쏙쏙 비엔나 소시지, 마라탕, 깍두기, 김치, 버펄로 윙. Dinner: 버섯볶음, 깍두기, 피코크 계란찜, 코스트코 궁 왕갈비탕. Snacks/Other: 롯데제과 ABC초콜릿, CJ 맥스봉 치즈플러스, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 소금에 저려 구운 캐슈 너트. more...
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losing 10.0 lb a week
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