Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
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159.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 159.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 May 2023:
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1955 kcal
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Fat: 84.12g | Prot: 141.70g | Carb: 157.87g.
Breakfast: GS25 오늘이거닭 닭가슴살 오리지널, 양상추. Lunch: 풀무원 숙주, 소고기 샤브샤브, 샘표 담백한 샤브샤브 육수, 깍두기, 김치, 풀무원 오징어까스. Dinner: 묵무침, 시금치된장국, 김치, 불고기. Snacks/Other: 이케아 이케아 냉동 미트볼, 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 아우어베이커리 빨미까레, 무인양품 피넛 초콜릿, 퀘스트뉴트리션 히어로바 초콜릿 코코넛, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 제니베이커리 제니쿠키 커피맛. more...
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gaining 1.0 lb a week
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