Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
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162.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 162.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 January 2023:
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2781 kcal
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Fat: 127.45g | Prot: 187.47g | Carb: 154.66g.
Breakfast: 오트리 고메넛츠, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 노브랜드버거 그린샐러드. Lunch: 에쓰푸드 쿡페파로니2, 깍두기, 오징어무침, 대림선 김치 메밀전병, 동원 메밀전병, 들깨가루, 곰곰 돼지국밥. Dinner: 스키니피그 쑥떡, 쉬라 와인, 양상추 샐러드, 치마살. Snacks/Other: 이마트 노브랜드 노브랜드 곤약젤리, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 후유아 서리태콩물두유, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우(22리뉴얼), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 디카페인 카페 아메리카노 (Tall), 자달 토마토. more...
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gaining 2.3 lb a week
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