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허허허
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161.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 161.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 June 2022:
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2256 kcal
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Fat: 96.21g | Prot: 104.53g | Carb: 153.88g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 커클랜드 프로틴바 쿠키도우(리뉴얼). Lunch: 부추무침, 다향오리 오리훈제, 김치, 풀무원 닭가슴살볶음밥. Dinner: 찐 또는 삶은 새우, 카베르네 소비뇽 와인, 탕수육. Snacks/Other: 파리바게트 소보루빵, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 코카콜라 콜라 제로, 오트리 고메넛츠, 농심 새우깡블랙, 돼지곱창볶음. more...
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gaining 3.1 lb a week
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