Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
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159.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 159.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 May 2022:
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3140 kcal
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Fat: 143.79g | Prot: 156.92g | Carb: 245.24g.
Breakfast: 삼립 크래프트 크림치즈 샌드위치, 양상추. Lunch: 순대, 어묵볶음, 메추리알, 열무김치, 마요네즈, 상추, 밥, 계란후라이, 홈플러스 김가루, 동원 기름 뺀 참치. Dinner: 제니베이커리 제니쿠키, 치즈팝 고다, 카베르네 소비뇽 와인, 족발, 돈까스, 시금치나물, 연근조림, 계란탕, 김치, 밥, 오뚜기 3분 짜장. Snacks/Other: 코카콜라 제로콜라, 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, CJ 맛밤 (80g), 메가커피 아메리카노, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우(리뉴얼), 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). more...
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steady weight
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