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반성 중 ㅜㅜ
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162.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 162.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 December 2021:
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2096 kcal
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Fat: 86.85g | Prot: 184.68g | Carb: 141.91g.
Breakfast: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 스윗밸런스 멕시칸 치킨 샐러드. Lunch: 어묵튀김, 진미 초고추장, 물미역, 오징어숙회, 농심 꼬리곰탕, 깍두기, 차조밥. Dinner: 오리불고기, 계란찜, 가지무침, 장조림, 피코크 소고기무국, 밥. Snacks/Other: 정관장 홍삼대정 데일리스틱, 무무초콜릿 설탕없슈, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 펩시 제로콜라, 탐앤탐스 아메리카노 (Tall). more...
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gaining 0.9 lb a week
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