Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
138.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
|
2163 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 119.33g | Carb: 257.38g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черный Чай, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Трапеза Желатин Пищевой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Макфа Пшеничная Мука, Малина, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вологодское Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Базилик, Помидоры, Болгарский Перец, Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кунжутное Масло, Тилапия. Dinner: Варенье Кизиловое Лайт, Ратибор Джем Лимонный, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. more...
|
gaining 24.7 lb a week
|
 Comments
может от лекарств так залило лихо? 😟
23 Aug 21 by member: littlEnergizer-220v
|
Вообще Кетонал обычно даёт мне отёк. Но в этот раз в основном колбаса поспособствовала, которую я под покровом ночи сфетишиздила🤦♀️ Вот где голова была? В отпуске, не иначе
23 Aug 21 by member: Annika_V
|
если это колбаса🙈, то за пару дней рассосëтся😄.
23 Aug 21 by member: littlEnergizer-220v
|
Да, максимум дня за 4. Вместе с кетоналом😆
23 Aug 21 by member: Annika_V
|
Если опять чего не сожру. Но я планирую держаться😎
23 Aug 21 by member: Annika_V
|
Даша, ну дура я, что ж делать🤷♀️Сегодня исправляюсь
23 Aug 21 by member: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|