Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
202.4 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 52.52g | Carb: 121.25g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Тушеная, Картошка Печеная, Стебель бамбука Соус Пикантный, Брауни из Кабачка, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кекс, Пельмени (Жареные, с Мясом). more...
|
|
2384 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dobrik32rus's weight history
|