Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
202.4 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2021:
|
772 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 29.25g | Carb: 87.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соус Пикантный, Жареное Яйцо, Дымов Колбаса Любительская. Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Стебель бамбука Соус Пикантный, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Колбаса Любительская, Картошка Печеная. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красные Вишни. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dobrik32rus's weight history
|