Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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166.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 April 2021:
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1880 kcal
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Fat: 43.36g | Prot: 187.28g | Carb: 188.56g.
Breakfast: 마이프로틴 초콜릿 스무스, 영양떡. Lunch: 미트리 맛있는 현미밥, 미트리 큐브 닭가슴살 골든커리, 미트리 큐브 닭가슴살 오리지널, 코스트코 그린빈. Dinner: 미트리 닭가슴살 큐브 골든커리, Quaker Oatmeal, 브로콜리, 코스트코 그린빈. Snacks/Other: 마이프로틴 프로틴쿠키 쿠키앤크림, CJ 유기농 맛밤, 미트리 닭가슴살 스테이크 리얼치즈. more...
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losing 1.2 lb a week
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