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악 이게뭐야 이게머야 이게머야 맥줏살 ㅜㅜ
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163.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 163.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 March 2021:
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2407 kcal
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Fat: 123.76g | Prot: 155.43g | Carb: 197.86g.
Breakfast: 치킨 너겟, 혼합 샐러드 채소. Lunch: 곰곰 리코타 치즈 그린샐러드, 깍두기, 돼지고기김치찌개, 라라코스트 봉골레 파스타, 호박볶음, 야채샐러드. Dinner: 깍두기, 찜닭, 오징어국, 부추전. Snacks/Other: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 오트리 고메넛츠, 레미레미 심플 82, 아메리카노, 종근당건강 프리바이오틱스, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 디카페인 커피, 키토랩 스테비아 초콜릿, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
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519 kcal
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Activities & Exercise:
Spinning - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
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gaining 1.5 lb a week
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