moecha32's Journal, 10 February 2021

196.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 52.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1340 kcal

Fat: 67.79g | Prot: 36.07g | Carb: 159.46g.   Breakfast: Tahu Kukus. Lunch: Sambal Matah, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Pastel, Salak, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Dinner: Ubi Goreng. Snacks/Other: Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Kentang Rasa Barbecue. more...

2467 kcal

Activities & Exercise: Zumba - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...