Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
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175.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 September 2020:
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1948 kcal
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Fat: 24.44g | Prot: 227.61g | Carb: 219.67g.
Breakfast: 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛. Lunch: 깍두기, 햇반 쌀밥 한 공기, 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛. Dinner: 노브랜드 쌀밥 한 공기, 미트리 스팀 닭가슴살, 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 무생채. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). more...
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gaining 0.2 lb a week
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