Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
216.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 94.8 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2020:
|
1090 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 61.46g | Carb: 110.58g.
Breakfast: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Dinner: Sayur Campuran, Ote-ote, Apel, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aalfamie's weight history
|