|
오차범위내
|
160.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 160.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
|
2536 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 93.33g | Carb: 309.40g.
Breakfast: 퀴즈노스 더블베이컨비엘티, 크라운 쿠크다스 커피, 바나나. Lunch: 명이나물, 김치, 두부구이, 수육, 막국수. Dinner: 된장국, 산채비빔밥. Snacks/Other: 해태 맛볼 버터갈릭, 맥주, 파리바게트 가나슈생크림 조각케이크, 크림치즈빵, 아메리카노, 아메리카노. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Faust01's weight history
|