|
Hallo Nederland!zoveel verandering in mn leven. Verhuisd van California terug naar NL. Aanpassen. Lekker eten. Geen macros geteld. Maar nu weer een goede start aan het maken. De gezonde draad weer oppakken!💪🏻
|
160.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 85.07g | Carb: 120.61g.
Breakfast: Aldi Krentenbol, Cup-A-Soup Vietnamese Pho. Lunch: Avocado, AH Kalkoenfilet, Aldi Rijstwafel, Gekookt Ei, Unox Romige Tomatensoep. Dinner: Hema Stamppot Boerenkool, Jumbo Kalkoen Filet. Snacks/Other: Banaan. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
Ik volgde je al een tijdje en miste je berichten al. Jammer dat het de laatste tijd minder ging, maar fijn dat je er weer bent.
Zag al je smoothies enzo. Ga ik binnenkort ook es mee experimenteren denk ik
05 Nov 19 by member: wobbelt
|
Jaa zon verhuizing doet nog al wat met je... miste het nederlandse eten zo erg!! Iedereen zegt altijd; is het eten in amerika niet veel beter dan hier? Maar nee ik vind nederlands voedsel zo lekker. Had zo veel gemist de afgelopen 3 jaar dat ik even helemaal los ging😅 maar voelde me zo kut op een gegeven moment! Dus nu weer normaal doen en weer voor mn doel gaan . Van in de 70kg naar in de 60kg💪🏻 Ik zal morgen nog ff een goede blender shake posten! Echt super lekker😃
05 Nov 19 by member: FabiennevD
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FabiennevD's weight history
|