Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
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158.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 158.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 May 2019:
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2527 kcal
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Fat: 80.21g | Prot: 127.68g | Carb: 298.29g.
Breakfast: 다노샵 닭가슴살 곤약만두, 파리바게트 BLT 샌드위치, 아메리카노. Lunch: 김가네 참치김밥. Dinner: 샤브샤브, 깍두기. Snacks/Other: 푸룬, 파스퇴르 바른목장 요구르트, ANDfood 크런치킨 오리지널, 맥주 맥주, 아메리카노, 풀무원 올바른 구운핫도그, 츄러스, 롯데칠성 클라우드 클리어 제로, 아침 닭가슴살 스테이크(갈비맛). more...
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losing 1.0 lb a week
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