Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
114.9 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2019:
|
1930 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 92.65g | Carb: 213.84g.
Breakfast: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Семушка Арахис Жареный Соленый, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Салат с Фунчозой, SPAR Фундук, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Dinner: Almette Творожный Сыр Сливочный, Pasteroni Макароны, Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Delicato Кокосовое Масло, Русское Молоко Сыр Пошехонский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Золотой Колобок Хлеб Владимирский Заварной, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Other: Alpen Gold Мороженое с Молочным Шоколадом и Хрустящими Кусочками, Здравник Цикорий Сливочный, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
|
1971 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|