Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
112.9 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2018:
|
1784 kcal
|
Fat: 88.46g | Prot: 89.07g | Carb: 169.85g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Капучино, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Ryvita Хлебцы Multi-Grain, Свитлогорье Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Unagrande Шоколадный Сыр "Нежный Маскарпоне с Черным Шоколадом", Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Доброе Дело Колбаса Сырокопченая Марсель, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Магнит Груша Китайская, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Ferrero Ferrero Rocher, Магнит Мандарин, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, VP Laboratory Омега 3-6-9. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|