Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
113.1 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 127.19g | Carb: 137.42g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, Банан, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Княгинино Молоко 1,5%. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Куриное Филе Вареное, Сарафаново Био Творог 5%, SPAR Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Помидоры, 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|