katren30's Journal, 08 August 2018

Ужин после тренировки:
-омлет с курицей и помидором;
-цикорий с молоком

---

1519 kcal

Fat: 58.09g | Prot: 111.95g | Carb: 141.02g.   Breakfast: Пассим Хлопья Овсяные, Банан, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Княгинино Молоко 1,5%, 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%. Lunch: Рагу с Курицей в Мультиварке, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, SPAR Миндаль Сушеный. Dinner: SPAR Миндаль Сушеный, Яйцо, Красные Вишни, Помидоры, Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное, Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Other: Акконд Прохлада, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Сливочный. more...