Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
117.5 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2018:
|
1564 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 115.51g | Carb: 140.67g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Княгинино Молоко 1,5%, Манго, Сарафаново Био Творог 5%. Lunch: Запеканка из Цветной Капусты с Курицей. Dinner: Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Булгур (Вареный), Помидоры, Agama Филе Тилапии. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Здравник Цикорий Сливочный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|