|
Alhamdulillah masih dalam proses penurunan berat badan yang akhir2 ini programnya banyak ga jalannya. Alhamdulillah masih diberi kesehatan, diberi teman2, dan berusaha mensyukuri yg ada. Sekali-sekali foto fullbody, sbg pengingat&penyemangat (157cm, 66kg)
Diet Calendar Entry for 02 December 2017:
|
812 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 15.48g | Carb: 129.37g.
Lunch: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Other: Gula Pasir, Kopi Biasa. more...
|
|
 Comments
tinggi kita sama tpi bb q 57,kok kyaknya body kita sma juga yahh😂
04 Dec 17 by member: p.larasati
|
Wah kok bisa ya, padahal bedanya jauh 9kg.. targetku banget itu BB 50-an :')
09 Dec 17 by member: jannahaja
|
hallo mbak,tingginya sama kya' qw.hee...bb jga' sama pas awal ikut apl fatsecreat, 3 nov' lalu, skrng Alhamdulilah udah d 61,5kg.mauku sih d bb50--55 gitu,Hee..
09 Dec 17 by member: emifauziah456
|
hallo mbak cntik slm knl... ini pke apl gmn s cranyaa gk ngrti 😂 mohon info 🙏🙏
09 Dec 17 by member: FC WARDHANI
|
@emifauziah456 wahh selamaaat 61kg untuk 157cm klo menurut BMI sdh mulai masuk ke normal.. target kita jg sama ya, hehe.. siip ayo saling mengingatkan ya dan sama2 berjuaaang :)
10 Dec 17 by member: jannahaja
|
@fc wardhani halo, apa yg mau ditanyakan? Aplikasi fs ini mirip2 media sosial khusus komunitas yg sedang diet (menurunkan, mempertahankan, ataupun menaikkan berat badan), bisa buat status, upload foto, bikin jurnal, nyatet berat badan, sama hitung kalori..
10 Dec 17 by member: jannahaja
|
10 Dec 17 by member: Annarumu19
|
12 Dec 17 by member: jannahaja
|
sama. yg penting bb masih stabil.hehehe
12 Dec 17 by member: dyanardani
|
@dyanardani iyaaa kak setujuuuu... :D
12 Dec 17 by member: jannahaja
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannahaja's weight history
|