Timbang day 30. Ternyata angka 57,9kg nya masih ga stabil.. pagi ini timbang diangka 58,1kg. naik 0,2kg saya anggap ini wajar
Diet Calendar Entries for 29 September 2021:
|
4406 kcal
|
Fat: 230.80g | Prot: 158.42g | Carb: 462.77g.
Breakfast: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Lunch: Telur, Uleg Sambal Pedas, Tropicana Slim Minyak Jagung, Saori Saos Tiram, Kangkung, Nasi Merah, Nasi Putih. Dinner: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Other: Cireng, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Lezza Pisang Goreng , Safari Meses, Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Gandum. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
klik_siniaza's weight history
|