hari ini off wo dulu krn mau vaksin&nyempetin bikin bolen pisang😍btw temen² disini ada yg vaksin moderna ga?krn di daerah rumahku sinovac udh gabisa buat usia 18+😌boleh dong sharingnya hehe maacii🥰
Diet Calendar Entry for 20 September 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 121.53g | Carb: 159.96g.
Breakfast: Diabetasol Sweetener, Tahu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Lunch: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ampela, Usus Ayam, Hati Ayam, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol. Dinner: Tahu, Sari Roti Roti Gandum, Pisang, Cap Cay Kuah, Putih Telur Matang. Snacks/Other: Jeruk, Tropicana Slim Chocolate Spread. more...
|
|
Comments
20 Sep 21 by member: Aming73
|
ini bukan martabak yah kohhhh😬🤧
20 Sep 21 by member: nisaash
|
20 Sep 21 by member: Aming73
|
aku minggu lalu vaksin moderna, h+ 1 br kerasa efek nya d aku dingin2 meriang gt seharian.. trs tgn yg abis d vaksin nya berat bgt buat d angkat wk tp cuma 1 hari besokan nya sehat lg 😂
20 Sep 21 by member: resasept2
|
@resasept : serius ka? ini aku jg pusing gt bawaannya+eneg gitu yaaa? trs bener bgttt tangannya beratt buat diangkat, tp ga bengkak😖
20 Sep 21 by member: nisaash
|
20 Sep 21 by member: henisaa
|
20 Sep 21 by member: henisaa
|
20 Sep 21 by member: febycharolina
|
moderna, meriang demam, nyeri ditempat suntikan, tepar sehari gak bisa ngapa2in.
tapi ya cuma 1-2 hari, habis itu biasa lagi.
gak semua orang muncul keluhan, banyak jg yg habis suntik gak kerasa apa2
20 Sep 21 by member: tamtamia
|
abis vaksin tangan bengkak plus nyeri ga bisa di angkat + napsu makan nambah alias laper terooos + badan berasa tulang lunak pengennya tdur... klo adek aku abis vaksin langsung masuk IGD di rawat Ampe 5 hari 😅
20 Sep 21 by member: Nadia khairunisa
|
@tamtamia : aku begitu kak, awal abs vaksin itu gapapa&gaada nyeri apapun, msh bisa nyetir motor,gak oleng pokoknya. Tp pas mau tidur itu rasanya kebas bgttt tangan yg abs divaksin, gabisa gerak sm sekali lengannya😖
@nadia : kakkk!! bnr bgttttt huhuu aku jg ngerasain skrgg ini pas bangun tdr lgsg sakit bgtt lengannya, gabisa diangkat😌abs vaksin maunya ngunyah teruss, gaada fullnya perutt🤧🤧
Feby&henisa : bentar yahh, ku tulis dulu resepnya🥰🥰
20 Sep 21 by member: nisaash
|
Bahan utama :
- Pisang 4buah(potong&bagi jd 8 bagian) goreng/panggang sbntr.
Dough A :
1. 200gr tepung prot tinggi
2. 75gr margarin
3. 70ml air
4. 2sdm gula halus
5. ¼garam
(Campur&uleni adonan jd 1,gausa sampe kalis, bungkus pake plastik, sisihkan)
Dough B :
1. 100gr tepung prot tinggi
2. 75gr margarin
(Campur&uleni adonan jd 1,bungkus pake kalis, taro dikulkas bareng dough A selama 15mnt)
Olesan :
- 1btr kuning telur
- 3sdm kental manis
Topping : (bebas)
Me : keju cheddar+coklat batang
Cara buat :
- panaskan oven dlu(api kecil)
- keluarkan dough A+B, bagi masing² 20 pcs, sisihkan.
- rolling pin bahan A lalu timpa dgn bahan B, rolling lg&bentuk spt amplop,tutup&diamkan 15mnt(suhu ruang)
- stlh 15mnt, rolling tipis lg adonan yg udh dibuat(ujungnya jgn lupa ditipisin), kasih topping, lipat&lakukan sampe abis.
- beri olesan secara merata&panggang di oven kurleb 30mnt.
NOTE : carang panggangnya kalo pake oven tangkring pake api sedeng selama 2jam an, oven listrik pake suhu 180° selama 30mnt.
goodluck!!🥯
20 Sep 21 by member: nisaash
|
akuu kaak... bulan kemaren abis vaksin moderna dosis 1. Alhamdulillah gak ada kipi..besok mau vaksin yg dosis 2
21 Sep 21 by member: Noviana Dewi Purwati
|
21 Sep 21 by member: litacingling
|
21 Sep 21 by member: rkd86
|
@noviana : alhamdulillah ya kak, aku kipinya 2harian, harus dikasih fresh care dulu baru agak enakan ini lengan😌
@lita : yukyuk cobaa buat ngemil kak🤤
@rkd86 : kurleb 20pcs kak kemarin aku jadinya 🥰
21 Sep 21 by member: nisaash
|
21 Sep 21 by member: jedoeng
|
@jedoeng : wkwkwkw astagaaa😭
21 Sep 21 by member: nisaash
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nisaash's weight history
|