|
Ini baru namanya makan siang... Met makan siang semuanya... Kalorinya?? Antara 800-900 kalori kali ya wkwkwkw... Puas euiiii
Diet Calendar Entries for 27 September 2018:
|
2225 kcal
|
Fat: 96.06g | Prot: 105.30g | Carb: 216.13g.
Breakfast: Myprotein Isolate Whey Protein, Anlene Anlene Gold Plus Original, Teh Kotak Teh Kotak. Lunch: Mozzarella Cheese (Whole Milk), McDonald's French Fries (Small), Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Big Mac, Mi Ramen Markas E Hot Plate. Dinner: Carl's Jr Chicken Tender, Carl's Jr. Famous Star with Cheese. more...
|
|
 Comments
@Abuzar Yulianto hahaha iyaaa BMBB berani makan berani bakar (bergerak banyak) jdi jangan khawatirkan kalori yang masuk... Untuk masalah "kering" otot sih karena program saya masih weight loss via cardio... Jadi nda masalah mau makan apa aja... Sebenarnya kalau untuk program fat loss makan2an spt ini menghambat proses pembentukan otot(jika terus2an di konsumsi secara harian)... Jika di konsumsi sekali2 ya nda masalah sih... Tetap real food sangat membantu dan mempercepat proses "pengeringan" body...
27 Sep 18 by member: agusliem
|
@Airin911 coba ke alfamart /indomaret biasanya ada kok
27 Sep 18 by member: agusliem
|
@mikha.putri18 hahaha mantaaabbbb KGC... Manuk eh masuk bu eko 😜😜😜
27 Sep 18 by member: agusliem
|
@agusliem 😮 blom liat ada indomart/alfamart kak disini 😂
27 Sep 18 by member: Airin911
|
@Airin911 Bayar pake atm juga bisa kok
27 Sep 18 by member: agusliem
|
@agusliem ohh ok kak. Thx infonya 😶
27 Sep 18 by member: Airin911
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agusliem's weight history
|