Tidak ada yg mustahil jika dilakukan secara rutin dan konsisten (hasil perjuangan naik tangga + latihan yang rutin)... Buat para cewe jangan khawatir kaki kalian akan berotot gede karena hormon pria dan wanita itu berbeda komposisinya... Semangat 💢💪💪💪
Diet Calendar Entries for 12 September 2018:
|
1716 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 66.90g | Carb: 253.56g.
Breakfast: Teh Kotak Teh Kotak. Lunch: Mackerel, Fried Egg, Nasi Putih, Indonesian Vegetable Asem Soup. Dinner: KFC Perkedel, Nasi Putih, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Other: KFC Perkedel, Teh Kotak Teh Kotak, Teh Kotak Teh Kotak. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agusliem's weight history
|