Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
eko.delayoga
Journal
eko.delayoga's Journal
eko.delayoga's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 16 to 20 of 55
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
30 August 2018
jangan fokus sama bb
aq berat 50 celana ukuran 33
sekarang berat 68 atau kadang sampe 70 celana ukuran 29
tapi baju beda dari m ke xl
so timbangan bukan segalanya
ada yang pernah gitu bb naik tapi semuanya jadi turun
(6 comments)
29 August 2018
*SUDUT PANDANG BEDA DALAM MEMBENTUK OTOT.*
Kita semua pasti sering ditawari berbagai suplemen oleh trainer & senior di gym.
Whey protein
Gainer
Amino
BCAA
Glutamine
Creatine
L-Carnitine
Fat burner
Pre-WO
Dan masih banyak lagi.
Saya berikan sebuah dua sudut pandang berbeda, dimana sebagian dari kita tentu pernah terbersit pertanyaan ini:
_*1. APAKAH MEREKA ADA KONSUMSI SEMUA SUPLEMEN ITU?*_
Ngak usah *PAKAI SEMUA* deh.
1-2 jenis suplemen aja dari sekian gitu banyak, ada rutin dikonsumsi ngak?
Anda yakin dgn gaji / penghasilan yg diperoleh, mereka *SANGGUP* membelinya?
Bukan bermaksud menghina, tapi kita perlu berpikir logika & kritis dalam melihat situasi.
1-2 suplemen saja kita sudah harus mengeluarkan biaya minimal 1 - 1,5 juta per bulan.
Apalagi sampai pakai 4-5 suplemen... 😆
_*2. APAKAH MEREKA TIDAK KONSUMSI SUPLEMEN RUTIN?*_
Jujur saja, tidak setiap orang memiliki budget ekstra utk membeli suplemen & rutin dikonsumsi.
Minimal perlu biaya 1-3 juta per bulan untuk bisa rutin mengkonsumsi 1-3 jenis suplemen fitness.
Bila trainer & senior di gym *TIDAK RUTIN* konsumsi suplemen yg mereka promosikan dikarenakan keterbatasan penghasilan, lantas apa rahasia otot mereka yg sudah jadi & besar?
Tinggal 2 pilihannya:
*MAKANAN ALAMI*
ATAU
*STEROID*
Nah, coba dipikirkan apakah sudut pandang saya masuk akal atau tidak... 🙏😁
Salam cerdas fitness,
JP SMART FITNESS
(7 comments)
29 August 2018
kalori in dan kalori keluar mungkin hanya hitungan, sekali lagi bukan gak penting, penting yang lebih penting
metabolisme
keadaan usus baik atau gak itu juga berperan
so be wise, semua tubuh unik bisa saja in out sama tapi hasil berbeda
ada yg makan banyak tapi gak naik2
atau ada yg makan sedikit tapi gak turun2
bagaimana pendapatmu?
add comment
25 August 2018
(7 comments)
25 August 2018
back lebar cuma masih lemak
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
eko.delayoga's weight history
view complete history