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15 August 2018
(4 comments)
13 August 2018
Em tempo de férias, não estou muito preocupada com as calorias... nem com o que faz menos bem.
🙂 que o bom senso prevaleça!
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12 August 2018
Só vos mostro o final do DIA cheat meal e, com noção de que 😌 foi um dia exageradamente gordo!
(3 comments)
12 August 2018
3 bananas muito maduras esmagadas/ fui juntando flocos finos de aveia integral/ acrescentei canela em pó e um pouco de mistura de frutos secos com sementes.
Levei ao forno num tabuleiro forrado com papel vegetal/ 180° cerca de 20 minutos/ até ficar douradinhas.
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11 August 2018
150g peito de frango.
100g pepino.
30g pimento, cebola, milho.
5g azeite.
343 Kcal
(3 comments)
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