|
Banaan-havermout cake is lekker bevonden 😋
Diet Calendar Entries for 03 May 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 58.05g | Carb: 150.42g.
Breakfast: Havermout-Banaan Koekje, Koffie met Melk, Aldi Halfvolle Melk, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Lunch: Groentensoep, Aldi Kippenwit, Smeerboter Light, Volkoren Brood. Dinner: Gekookte Bloemkool (Vers), Tonijn Salade, Bruin Bolletje. Snacks/Other: Millville Balance Bar Perzik-Abrikoos-Amandel, Koffie met Melk. more...
|
|
2504 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
ziet er lekker luchtig uit, welk receptje heb je hiervoor gebruikt ?
03 May 18 by member: annwilwel
|
100 gr havermout
100 gr amandelmeel (of een ander soort meel naar keuze)
3 eieren
2 bananen – liever geen bananen? Vervang dit dan door 100 gr kwark. De structuur zal hierdoor wel ietsje anders worden.
flinke tl bakpoeder
honing – naar smaak
1 tl kaneel
een hand bosbessen – vers, geen diepvries
Wel beetje een eigen toets aan gegeven
Afbakken op 180 graden warme lucht 40/50 min
03 May 18 by member: flienne
|
Mhmmm idd altijd een topper
03 May 18 by member: Phiie
|
03 May 18 by member: heleen_80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flienne's weight history
|