|
🌪🌪🌪 Несмотря на "лёгкий" ветерок 35 км/ч приятно видеть прогресс! 😊
Diet Calendar Entries for 29 April 2018:
|
2277 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 125.53g | Carb: 126.04g.
Breakfast: Сладонеж Вафли со Вкусом Сливок, Сахар, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омский Бекон Ветчина Сочная, Магнит Сыр Белорусское Золото, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Barilla Макароны, О'кей Морской Коктейль Замороженный. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, ITLV Маслины без Косточки, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Белорусское Золото. Snacks/Other: Flor Тёмный Шоколад, Груши, Яблоко. more...
|
|
2297 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 15 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
29 Apr 18 by member: Irina-Raduga
|
Irina-Raduga, именно((( такая вот погодка сегодня: +18, солнечно, ветер 35 км/ч. По отношению к стадиону был боковой ветер, сдувало неплохо так. И туда, и обратно 😁 но что поделаешь, если очень хочется - бежишь 🏃🏃🏃
29 Apr 18 by member: chebakova.maria
|
У нас если 15км ч это уже ураганище...
29 Apr 18 by member: Irina-Raduga
|
Гуляла сегодня днём, сдувает, если не спрячешься от ветра во дворах))) Но я ж смелая женщина - вывела детей гулять. Они тоже потренировались 😂 не падать от ветра
29 Apr 18 by member: chebakova.maria
|
29 Apr 18 by member: Irina-Raduga
|
Irina-Raduga, всех привела домой 😂 🐤🐤🐤
29 Apr 18 by member: chebakova.maria
|
Мария, мы с вами соседи - Тюмень вчера тоже «улетала». У меня ребёнка чуть не унесло. Есть у нас возле дома особое «ветреное» место. Там в любую погоду ветер дует, так вчера и вовсе уровне был - выхолишь из-за дома, а тебя несёт.....
Я со своими коленями пока могу только завистливо восхищаться вашими успехами в беге!. Жуть как бегать хочется! Но, врач сказал, пока все тренировки исключить. Плачу горючими слезами - до лета 1 месяц. Не видать мне накаченной попы к лету :(
29 Apr 18 by member: M_a_f
|
M_a_f, сегодня вроде безветренно. Быть шашлыку! 🍖
29 Apr 18 by member: chebakova.maria
|
|
Other Related Links
Members
|
chebakova.maria's weight history
|