Bane.ozzy's Journal, 25 April 2018

Yo no tengo ni idea...Lo que sí tengo claro es que exageran los precios 😂 hay tiendas más baratas que ofrecen lo mismo digamos. 

Opino lo mismo que Alex!! El precio es excesivo si lo comparamos con otras marcas. Los de myprotein están de lujo, la relación calidad precio es perfecta :) 

Compré un paquetillo por 7 y pico de vainilla a ver que tal, casi compro en my protón pero 30 eurazos 

Perdón, ¿cuántos gramos el paquete? 

Siii Bane pero 30 euros por 2.5kg está muy bien! 

Creo que 500g, pero ahora no lo tengo conmigo. Visto asi... pero claro me amarga soltar los 30 euros de un plumazo la verdad 

Y este dice clarísimamente que trae boca y el whey de protein no entonces me hizo declinarme por el. 

Yo también estuve buscando algo en plan menos de 1kg para ver qué tal me va... 

Confirmado, 500gr y el de choco tiene un pelín más de proteínas, yo lo voy a usar para esos días que no llego a la proteína y para paliar el cansancio y recuperación muscular los días más fuertes de entreno.  

En la universidad tuve una asignatura que trataba sobre alimentación y deporte y puedo aconsejar que por lo que aprendí no abusen tanto de los batidos de proteínas úsenlo solo en casos aislados, tomar los batidos con frecuencia hacen que el hígado y los riñones trabajen en exceso para la asimilación y eliminación ya que la proteina está muy concentrada. Úsenlo solo en caso que se realice deporte, y tomar mucha agua para ayudar a depurar el organismo. Y si pueden hay alimentos ricos en proteínas como por ejemplo el queso batido 0% grasa del mercadona, la soja, carne etc. 

Con "boca" quieres decir bcaa? Si llegas a las proteínas necesarias durante el día no son necesarios. De hecho, no es buena señal que la proteína whey lo lleve, ya que estos aminoácidos añadidos aumentan la cantidad de proteínas en el valor nutricional de la etiqueta sin ser real. Es decir, te venden más proteínas de las que realmente tienen. Es un truco que hacen muchas marcas de whey. La diferencia no es mucha y no creo que vaya a marcar demasiada diferencia pero solo para que tengas en cuenta que no por llevar estos bcaa son mejores. Yo suelo pedir de prozis que el pedido mínimo son 20€, así no duele tanto pagarlo de golpe. 

Terminaré estos y miraré en prozis, gracias por el aporte. En cuanto al queso batido ya lo uso y queso fresco también, huevos y algo de carne pero la carne la tomo en pocas cantidades y sólo blanca, roja ni con un palo, y la soja debido a mi hipotiroidismo no puedo así que cuando entreno fuerte me ayudó de los batidos de prote.