|
Menos 6 Kg! O desafio agora e melhorar a composicao corporal e manter :0
Diet Calendar Entry for 24 April 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 89.50g | Carb: 152.31g.
Breakfast: Pastel de Carne. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Kefir de Leite, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Quero Ervilha e Milho, Acelga Cozida, Arroz Branco (Cozido), Fugini Molho de Tomate Zero, Nestlé Creme de Leite Leve, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Bauducco Torrada Integral (1), Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Kisabor Massa Pronta para Tapioca, Ovo, Banana Prata. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
monitora's weight history
|