|
Кто бы раньше подсказал, что на соевом изоляте получается чудесная выпечка. 🤩☝️👍💪
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
2373 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 109.66g | Carb: 310.08g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Эдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Дюкан Венские Вафли Пп, Груша, Сухофрукты, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Цезарь Пицца, Пицца Пепперони (36 см). Dinner: Клементины, Груша. more...
|
|
 Comments
Я тоже такие делаю. С белком они такие красивые получаются и воздушные!
23 Apr 18 by member: KsyuMarkova
|
Даааааайте рецептик пожалуйста
23 Apr 18 by member: myhappyhobby
|
23 Apr 18 by member: Astap6
|
И мне рецептик, пожалуйста)
23 Apr 18 by member: NatalieAf🌸
|
23 Apr 18 by member: katerina_volkov
|
23 Apr 18 by member: mir-ju
|
24 Apr 18 by member: svetlaca
|
24 Apr 18 by member: Dashilek
|
3 яйца, 1ст.ложка кукурузного крахмала, 3 ст.ложки сухого обезжиренного молока, 100-150гр мягкого творога, 80мл обезжиренного молока, изолят соевого протеина, рисовая мука, ванилин и фитпарад для сладости. Все перемешиваю миксером. И в вафельницу.
Тесто должно быть густое, примерно как на оладьи.
Можно без муки, тогда изолята уйдёт больше))
25 Apr 18 by member: Жруш
|
Стала готовить примерно такое и всякую ПП выпечку на сах заме. Ем и сама себе не верю. Кажется калорийное очень, а в мозгу сидит же, я такое не ем. Раздрайв такой. Как так... сладкое ем..
26 Apr 18 by member: oxana35
|
Здорово же)))
Сладкое, которое можно.
Хочу попробовать сделать полноценный пп торт)))
😁
28 Apr 18 by member: Жруш
|
28 Apr 18 by member: tatiana52-nn
|
А сколько нужно муки и изолята?
30 Apr 18 by member: myhappyhobby
|
Мне сегодня задрали сниться блинчики на соевом изоляте. Вафли ваши тоже изумительные. Похоже, “надо брать”. Myhappyhobby, вот муки “нисколько" должно быть, я думаю.
30 Apr 18 by member: Victoria-FS-2018
|
30 Apr 18 by member: kisyaya
|
Нужно или нет муку - вопрос приоритетов)))
На изоляте будет суше, рисовая мука придаёт мягкость.
🤷♀️
У меня точных пропорций нет.
Муки меньше, изолята больше. 2 к 1 может))
Добавляю постепенно.
05 May 18 by member: Жруш
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|