|
Всё, блин. Никаких больше запоев.
|
282.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2018:
|
2384 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 45.24g | Carb: 99.16g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский. Lunch: Мини-Багет, Питание+ Печень в Сливочном Соусе, Питание+ Салат Домашний со Сметаной, Питание+ Греча со Сливочным Маслом, Питание+ Суп Фасолевый с Грудинкой. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Столовое Каберне Совиньон. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
|
4698 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Desk Work - 15 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|