Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
123.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 56.87g | Carb: 127.28g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Пиканта Вишневый Сироп, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Капуста Тушеная, Русское Молоко Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Рускон Тефтели из Говядины, Апельсин. Dinner: Магнит Сыр Костромской 45%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Питьевой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аленка Епифанова's weight history
|