|
немного мотивации. слева я, в самом начале пути. это был август, я купила участие в зожги, ничего не знала о спорте. фото скрин из видео, я высылала технику тренерам. справа я сейчас. еще середина пути к телу , которое я хочу. вес: 104-72
Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 153.77g | Carb: 105.95g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Ашан Геркулес, Яйцо, Яичный Белок, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Хлеб Черный, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский, Хлеб Черный, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. more...
|
|
 Comments
12 Apr 18 by member: tana98nov
|
Да ладно! Поверить невозможно! Колоссальное достижение!
12 Apr 18 by member: Victoria-FS-2018
|
12 Apr 18 by member: Ахсо
|
Вы ли это на фото справа!)
12 Apr 18 by member: Эля Верди
|
Очень круто 👍 я в восхищена вашей силой воли!
12 Apr 18 by member: dociaTa
|
12 Apr 18 by member: Natatata1984
|
e.verdieva1970 я , не сомнивайтесь даже))
12 Apr 18 by member: icecold2007
|
о-ба-лдеть! очень крутой результат
12 Apr 18 by member: way_to_ease
|
12 Apr 18 by member: Irinka7770
|
Сейчас вновь пересматриваю Вашу страничку,и вот остановилась на этом фото.В этот день ,я первый раз за 42 года пришла в зал ,к тренеру ,и мы начали!Я не надеялась получить большой результат,так,для здоровья,как говориться!Прошло чуть более месяца ,я зарегистрировалась здесь,полюбила зал,(меня тянет туда),немного почувствовала легкость в организме,перестали мучить боли в спине.А смотрю на Вас ,и думаю,может и у меня получится!?Спасибо большое,Вам,за мотивацию!
26 May 18 by member: lyubnik
|
05 Jun 18 by member: maniasha1
|
05 Jun 18 by member: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
icecold2007's weight history
|