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Barquinhas alface romana c/ avocado, tomate e cottage e ovos.hoje tá descendo só isso. gente, que desânimo!sem vontade de comer e cansada. passei a noite c/ febre e enxaqueca. hoje PA subiu. acho q é a vacina. alguém mais teve reação.mal estar do cacete X)
Diet Calendar Entries for 09 April 2018:
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1868 kcal
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Fat: 102.27g | Prot: 82.49g | Carb: 108.78g.
Breakfast: a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Tirolez Queijo Branco, Quatá Queijo tipo Cottage, Goiaba, Suco de Limão, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Canela, Nespresso Café, Vida Veg Bebida Se Coco. Lunch: Alface Romana, Yoki Amendoim, Tomates, Quatá Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido, Abacate. Dinner: Pronto Light Lombo De Pirarucu, Vinho Sauvignon Blanc, Guacamole, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Gini Palmito de Pupunha, Purê de Batata, Creme de Leite (Pesado), Pudim de Leite Condensado. Snacks/Other: Santa Clara Nata, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Integral, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, Banana. more...
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1973 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 16 minutes, Showering - 15 minutes, Cooking - 21 minutes, Sleeping - 6 hours and 47 minutes, Resting - 9 hours and 6 minutes, Cleaning - 21 minutes, Watching TV/Computer - 52 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Reading - 1 hour and 35 minutes. more...
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 Comments
Ah, e apesar da falta de apetite... barriga roncando, então achei melhor comer. Mais uma coisa, façam essas barquinhas! Gente que delícia! Abacate ou avocado + tomate + cottage combinam muito!!!
09 Apr 18 by member: jaquemiyamoto
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Melhoras, querida Jaque! Qual vacina tomaste?
09 Apr 18 by member: Cburk12
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Obrigada!!!! A reduzida da febre amarela. Relutei até agora pra tomar. Não há epidemia e nem acho que vai ter. Aqui já não chove ha mais de 8 dias e nao vai maos chover daqui pra frente. Então o risco abaixa. Mas há 6 km daqui um macaco morreu no parque do ipiranga. Meu marido ficou me enchendo sabe... eu li bastante a respeito e já tinha decidido que não... enfim, tomei ha 8 dias! To acabada! Parece que esrou de ressaca. Suei a noite toda. Nao estou suportando a luz do dia
09 Apr 18 by member: jaquemiyamoto
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Que isso Jaque! Melhora logo! ❤️
09 Apr 18 by member: Carol Vader
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09 Apr 18 by member: gil.mara.brasil
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Já tomei a vacina da febre amarela 2 vezes na minha vida... uma foi qd tinha 15 anos e fiz uma viagem de ônibus de RO ao RS (era obrigatório ao sair do estado) e não lembro de ter tido reações, só de que o braço ficou dolorido e um pouco inchado... a segunda foi em 2012, estava atualizando a minha carteira de vacinação (já que a vacina só valia por 10 anos e eu moro no Norte, que é área de risco)... nessa sim, eu senti tudo que você falou e mais a dor no braço e olha que foi a dose inteira (aquela que valia por mais 10 anos). Amanhã você já vai estar melhor. Se não melhorar, vai ao posto.😙
09 Apr 18 by member: AndréaFurt
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Sim, entendo @Jaque...eu tb já tomei esta vacina, pq moro em área de risco no interior do Rio de Janeiro, mas não tive nenhum tipo de reação à vacina, graças a Deus! De qualquer forma, logo, logo, tu já vais te sentir melhor, com ctz!
09 Apr 18 by member: Cburk12
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Melhoras,Jaque! Logo vai passar! 🙏😘
09 Apr 18 by member: Laisfb
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Fiquei ruim assim quando tomei a antitetânica... Troço ruim danado! Mas repouse, que passa, logo logo vc vai estar melhor.
09 Apr 18 by member: NGui@
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Andrea, vc viu que nao precisa mais tomar depois de 10 anos??? Ao tome nunca mais ess praga! 😂
09 Apr 18 by member: jaquemiyamoto
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Obrigada meninas!!! Vcs são limdas. Tambem percebi que eu estava com refluxo e barriga inchada. Então, lembrei que comi um pedaço de pão no sábado e uma tortinha de morango ontem.. eu não posso com glúten, mas sempre fico achando que um pedacinho nao faz mal. Acho que tive realmente sintoma das duas coisas. Vacina: febre, enxaqueca, mal estar. Glúten: azia, barriga inchada, fadiga enorme, dor de cabeça, refluxo. Porque eu sempre passo mal com gluten, mas nunca tive febre e uma enxaqueca tão persistente. Enfim... eu ia ficar em repouso, mas me enchi e fui caminhar no final da tarde. Acreditam que o mal estar melhorou??? A dor de cabeça só com remédio, mas a fadiga melhorou 100%. To tomando bastante água e chá. E vou marcar o gastro, ja deveria ter ido atrás dos testes pra celíaca ou alergia a teigo. Beijo!!!
09 Apr 18 by member: jaquemiyamoto
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Vi. Graças a Deus! 😁 Desde 2014 a OMS prega que apenas uma dose fracionada imuniza para a vida toda. No BR, pararam de exigir o reforço a cada 10 anos apenas em 2017, por causa dos surtos no Sudeste e por problemas com a quantidade de vacinas disponíveis para imunizar todo mundo. Há infectologista brasileiro que apoia que somente uma dose resolve e há o que diz que precisa de pelo menos duas doses inteiras (continuo no lucro! 😆). O fato é que só o futuro dirá se imuniza pra vida inteira mesmo.
09 Apr 18 by member: AndréaFurt
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E que bom que você já melhorou.😊
09 Apr 18 by member: AndréaFurt
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Tomara que quem tomou reduzida ou inteira, não tome nunca mais! 😉 bom dia!
10 Apr 18 by member: jaquemiyamoto
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10 Apr 18 by member: AndréaFurt
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