Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
133.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2018:
|
1857 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 118.44g | Carb: 207.54g.
Breakfast: Сырники 5%, Хлеб Молодецкий, Отруби Пшеничные, Семечки Подсолнечные Очищенные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Сыр Гауда, Помидоры, Гороховая Каша, Семена Льна, Пиканта Кабачковая Икра, Picnic Picnic. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|