|
معقول ازيد 3 ك بيومين لخبطة ؟
مع اني ماشيه علي نظام صحي مش قاسي ولا كيميائي 😭😭😭
Diet Calendar Entry for 03 April 2018:
|
1088 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 65.85g | Carb: 149.86g.
Breakfast: زبادى نستله بلا دهون زبادى نستله بلا دهون, جرين لاند جبنة فيتا لايت نباتى الدهن جرين لاند. Lunch: الثوم المفروم, بيضة مسلوقة, الطماطم الحمراء, الزيت النباتي, البصل, مكرونة الملكة مكرونة الملكة. Dinner: زبادى نستله بلا دهون زبادى نستله بلا دهون, زبادى نستله بلا دهون زبادى نستله بلا دهون. Snacks/Other: فاكهة الكيوي, التفاح (بدون القشرة). more...
|
|
 Comments
معلشى حاولى تضغطى على نفسك 3 أيام تعوضى
03 Apr 18 by member: dodoezz435
|
لازم تجيبي ميزان وتحسبي سعراتك عشان انتي من غير ميزان بتحسبي غلط
03 Apr 18 by member: Osama El-Bibany
|
حصلتلي كتير اسبوع بالكتير وهتضبط تاني هيا غالبا بتكون مياه وكده
03 Apr 18 by member: shaya8551
|
انا عندي ميزان وبحسب عليه كل حاجة
03 Apr 18 by member: zahra3lsabbar
|
ربنا يسهل داه انا ماصدقت خسيت في 3 ايام يرجعوا الي فشلت في 20 يوم اخس فيهم 😭😭😭
03 Apr 18 by member: zahra3lsabbar
|
علي فكرة ممكن تكون زيادة وهمية لو وزنتي بعدهم علطول، اتأكدي تاني بعد فترة
03 Apr 18 by member: Nada.Ibrahem
|
زياده مايه مش دهون يا مزمازيل افهمى الجسم بيخزن مياة نتيجه اللغبطة مش دهون ودى هتاخد منك حوالى 4 ايام على ما تنزل تانى
04 Apr 18 by member: ghonemy
|
الملح سبب زيادة الوزن لانه يجعل الجسم يخزين الماء خففو من الملح
05 Apr 18 by member: hani222s
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zahra3lsabbar's weight history
|