Agab121's Journal, 28 March 2018

145.5 lb Lost so far: 30.9 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1909 kcal

Fat: 150.82g | Prot: 42.30g | Carb: 110.24g.   Breakfast: Oliwa z Oliwek, Awokado, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Cukinia. Lunch: Orzechy Brazylijskie. Dinner: Abramczyk Polędwice z Mintaja, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Biały Ciasto z Lukrem (Przepis Domowy lub ze Sklepu), Krukam Pasta Kokosowa. more...

1818 kcal

Activities & Exercise: Grocery Shopping - 1 hour and 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...