Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
144.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 106.65g | Carb: 99.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Пава Пава Эскалоп Индейки. Dinner: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Брынза, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Сибас. Snacks/Other: Сметана 20%, Сыр Гауда, Помидоры, Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|